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リベクラ掲示板

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★ 3/9ロング班やりました！ / 大宅 [ Home ] [ Mail ]
レポートが遅くなってしまい、すみません。
予定通り、3/9にロング班を開催しました。

参加者:9人
70km
12:20頃お店もどり。

天気よく、よいライディングとなりました。
写真レポートは後日アップします。アップしたら連絡します。

来週もロング班開催します。
金曜日に掲示します。

よろしくお願いします。
No.2270 - 2014/03/11(Tue) 18:22:16
★ 3/9ロング班 / 大宅@KhodaaBloom [ Home ]
しばらくご無沙汰しておりました。今週のロング班について連絡します。なお、今後の運営体制について変更がありますので、参加ご検討の方はよくご確認ください。

１．2つの班に分けます

だんだんと参加者が増え、スポーティに走る方とそうでない方の差が大きくなってきましたので、今後は「ロング班」と「スポーツ班」の2つの班に分けることにします。

・ロング班：
長い距離を無理のないペースで走り、スポーツとしてサイクリングを楽しむ班です。初心者/女性歓迎で、参加者に合わせてペースを調整します。大宅が担当。

・スポーツ班：
長い距離を速いペースで走り、よりスポーツとしてのライディングを楽しむ班です。実業団登録はしませんが、未登録のレース参加を目標にする方までカバーします。川西さんが主導。

※ただし、
・基本的にはみんなでローテーションできるペースとします。
・チギレた方が出た場合は必ず待ちます。逆に速い方には合わせて頂きます。
・安全第一で交通ルール、走行ルールを守って走ります。

２．ロング班開催のご連絡

ロング班の方は、約70kmのあまり登りのないコースを走ります。これから長い距離に挑戦したい方、初心者の方、女性ライダー歓迎です！

集合：8：00カントウ本店前集合→8：10頃出発
※大宅より声かけし、参加メンバーの確認をしてから出発します。

コース：
ショップ→森林公園前コンビニ（トイレ休憩）→文挟湧水（給水休憩）→小来川トイレ休憩→古峰ヶ原街道→洋菓子店松屋（休憩。有名な洋菓子店ですよ）→森林公園前コンビニ→流れ解散→ショップ戻り→最終解散

マップ：
http://yahoo.jp/nOEQsy

距離：約70km

ショップ前戻り予定時刻：
13：00〜14：00
※時間には余裕を持ってご参加ください

交通量が少なく、景色のよい道を無理のないペースで走ります。平地は25km/ｈを基準、登りは思いっきりペースを落とし、全員完走を目指します。みんなで楽しく走りましょう！どなたでも参加歓迎です。


３．スポーツ班

川西さんより後ほど掲示があります。

以上、よろしくお願いします！！
No.2267 - 2014/03/07(Fri) 17:53:02
☆ スポーツ班 / かわにし＠CAAD10 [ Mail ]
こんばんは。

雪だ体調不良だとご無沙汰しております。
今週こそはなにがなんでも参加します。

上記にあるように、スポーツ班を担当させて頂くことになりました。
改めてどうぞ宜しくお願い致します。

２つに分けた理由は「飛ばす為」ではありません。
より良い練習にする為、です。

目安として、、、
・距離：１００ｋｍ
・平地：〜３５ｋｍ/ｈで巡航
・平地、山、ｽﾌﾟﾘﾝﾄﾋﾙを織り交ぜたコース
と考えています。

ですが、参加者に合わせてペースやコースは調整します。
レベルアップしたい！という方、大歓迎です。
※速い方には合わせて頂きます※

基本ルール
・平地は皆で３０秒〜１分ローテーション。
・山坂道はご自由に。
・要所要所では、全員が揃うまで待つ。
・アタック区間を設けそこは全開。
　（危険も伴いますので場所を限定します。
　　設定できない場合もあると思っています。）

３/９のコースは、益子６個越え、とします。
http://yahoo.jp/TYRzQO
以前行ったコースと微妙に違いますが、坂は一緒です。
（残雪があるかも知れませんが迂回可能です。）

・アタック区間はありません。
・コンビニが２ヶ所あり補給できます。
・坂は長くても数キロです。

--------------------------------------------
何度もロング班を担当させて頂く中で感じたこと等を
大宅さんと話し合い、相談をしての結果です。
自分自信も反省しなければいけない点もありました。
ご理解を頂ければと思います。
--------------------------------------------

以上、ご確認を宜しくお願い致します。
No.2268 - 2014/03/07(Fri) 20:40:55
★ ちょっと早いですが / 朝練@青木
現在も雨が降っており、明日も良くないようですので朝練の方は中止致します。
No.2266 - 2014/03/01(Sat) 23:27:31
★ 3/2ロング班 / かわにし@CAAD10 [ Mail ]
こんばんは。

ご無沙汰しております。
皆様とのライドを楽しみに一週間を過ごしておりましたが
まさかの悪天候予報です。
安全を考慮し川西主催のロング班は中止とさせて頂きます。

烏山方面は雪が解けており、問題なく走れることは確認していましたが、、、
来週に期待です。
No.2265 - 2014/03/01(Sat) 17:29:58
★ 2/23ゆっくりロング班 / 大岩@FUJI [ Mail ]
おはようございます。

明日のゆっくりロング班ですが、川西さんが体調不良とのことなので大岩が代行させていただきます。
そのため今回のゆっくりロング班はサイピク試走会との併催にしたいと思います。
コースはサイピクの70キロコースになります。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=19275b9174e6e3445e47513ca27ab916

集合場所・時間
・カントウ 8:00
・ろまんちっく村第三駐車場 9:00

ブリッツェン柿沼さんからサポートカーも出ると案内がありましたので、是非ご参加下さい。

よろしくお願い致します。
No.2264 - 2014/02/22(Sat) 09:33:33
★ 2/23ゆっくりロング班 / かわにし@CAAD10 [ Mail ]
こんばんは。

大雪明けを皆様いかがお過ごしでしょうか。

ロング班についてご連絡申し上げます。
大宅さんはしばらく欠席されるとのことですのでかわにし代行です。

今後の予定です。
2/23 ゆっくりロング班
3/2 ロング班

2/23については、道路の下見をした上でコースを考えます。
陽当たりの良い道を中心に、坂道も織り混ぜながら、を目指します。
22日(土)に再度書き込みをします。

以上、ご確認を宜しくお願い致します。
No.2262 - 2014/02/19(Wed) 22:08:48
☆ Re: 2/23ゆっくりロング班 / かわにし@CAAD10 [ Mail ]
おはようございます。

仕事が忙しかったり、この寒さだったりで体調を崩してしまいました。

また、大岩さんがゆっくりロング班とサイピク試走会の併催を企画して頂いております。
(試走会はたくさんの方に走って貰いたいそうで、
当日ガイドをやらない方でも参加OKとのことです。)

ということで、23日のロング班は大岩さんにお願いしました。

まだ雪が残っている箇所がたくさんあるかと思います。
気を付けて走ってきてください。
No.2263 - 2014/02/22(Sat) 07:58:19
★ ｻｲﾋﾟｸ試走会延期 / 大岩@FUJI
明日のｻｲﾋﾟｸの試走会ですが、来週の23日に延期になりました。
よろしくお願いいたします。
No.2261 - 2014/02/15(Sat) 10:50:43
★ ２月１６日のイベント中止します。 / ﾘﾍﾞｸﾗ@青木
明日の益子ランチですが安全を考えて残念ですが中止と致します。
No.2260 - 2014/02/15(Sat) 07:41:27
★ 【ﾘﾍﾞｸﾗｲﾍﾞﾝﾄ】益子ランチライド -2/16- / かわにし＠CAAD10 [ Mail ]
こんにちは。

リベクラ事務局の青木さんからメールがあったかと思います。
2/16に益子方面へランチライドが予定されております。

青木さんからもロング班のメンバーにルート案内がてら参加して欲しいと言って頂いております。

個人的にも参加したいです。笑
そこで！
ランチorお茶まではのんびりサイクリング。
その後、帰る人 と 走る人、に別れれば良いと思ってます。
（自分は頑張って走ります。）

まだ行先・集合時間等は決まっておりませんが、
来週は益子方面へ向かいましょう。

以上、宜しくお願いします。
No.2259 - 2014/02/09(Sun) 17:44:18
★ ロング班の予定 / かわにし@CAAD10 [ Mail ]
おはようございます。

2/9、16は大宅さんは欠席されるとのことですので、かわにし代行です。
明日のロング班は〜〜と書きたいのですが、この大雪です。
明日(2/9)のロング班は中止とさせてください。

今後の予定ですが
・2/16　ロング班（路面状況を見て判断します）
・2/23　大宅さんのゆっくりロング班

皆様、御足もとには十分にご注意ください。
No.2258 - 2014/02/08(Sat) 08:01:32
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